Видео-курс «Його-практики женского здоровья с йони-егг (нефритовым яйцом)»

Практика развития чувствительности и укрепления женской репродуктивной системы, записанная преподавателем йоги Марией Шалимовой при поддержке единственного в России производителя йони-егг Екатерины Балльестерос.

Екатерина:

«Йони-егг правит наше тело. С его помощью можно подтянуть мышцы тазового дна, укрепить их. Здоровье — это наша база, первая ступенька, по которой мы начинаем путь в тантру.

Для физических практик подходят в первую очередь средние и большие размеры яиц, от 4.5 см минимум. С маленьким будет гораздо сложнее.

Отключите ум, сконцентрируйтесь на яичке, двигайте его и слушайте песню своего тела, ощущения, чувствуйте радость и благодарность телу, за то, что оно подарило вам и вашему роду ребенка, за наслаждение, за выносливость, за боль, за болезни и их уроки для духа. Тело само скажет — довольно, вам надо только расслышать. Мышцы крепнут, ваше тело становится здоровым. Найдите свой правильный темп, настройтесь на себя. Яичко поможет найти мышцы. Сначала попробуйте сжать яичко.

Если яичко не выходит, то его нужно потихоньку мягко вытужить, расслабив мышцы йони. Это очень тонкий процесс настройки на свое тело. Он вам доступен, если ваш ум и дух спокойны, если вы не испытываете страх. Яичко не останется внутри, и не потеряется там, это невозможно.

Если яичко вываливается. Ваша задача — вернуть контроль своей йони. Вы должны осознанно замедлить его выход. Вы возвращаете себе контроль над своим центром, своим миром, своей йони. Ваши мышцы достаточно крепки, чтобы удержать яичко внутри, вам просто нужно научиться их контролировать. Яичко поможет вернуть себе контроль над телом.»